究竟如何刷牙才能保証口腔潔淨，從而遠離牙周炎？長沙市口腔醫院牙周黏膜科醫師朱麗雷提醒，市民清潔牙齒要注意避免三大誤區：誤以為刷牙時間越長越好、牙刷硬才能更好地清潔牙漬、刷牙要用力,牙齒矯正。

　　朱麗雷表示,牙周病，殘存的食物在口腔縫隙滯留超過5分鍾之後就會形成菌斑，菌斑堆積鈣化就會變成牙結石，牙結石是牙周炎的病根,植牙。同時，刷牙時間過長或者牙刷過硬，都會傷害牙齦，久而久之造成牙齦萎縮、牙根外露,植牙，破壞牙齒的堅固。

　　“建議飯後3分鍾刷牙，每天刷牙3次，每次刷3分鍾。”朱麗雷提醒,假牙，患有齲病的兒童建議使用防齲牙膏，患有牙周炎的成人建議使用脫敏牙膏，最好不要長期使用同一種藥物牙膏，儘量選用軟毛、小頭的牙刷。


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